“בין גירוי לתגובה
שוכנת החכמה”
מורה מוסמכת ליוגה, מנחת טנטרה מסורתית וחדשה, פסיכותרפיסטית גופנית ומטפלת זוגית.
מייסדת את "סמדהי-טנטרה, יוגה ומערכות יחסים", מטפלת בנשים, גברים ובזוגות בקליניקה (סשנים של שעה וחצי)
ליווי פרטי ליחידים וזוגות בתהליכי התפתחות בקליניקה הטיפולית של פסיכותרפיה גופנית בשילוב כלים של היוגה והטנטרה.
מנחה סדנאות פרטיות לזוגות וקבוצות
מנחה ריטריטים של סופי שבוע להעמקה בטנטרה, יוגה ומערכות יחסים מודעות
עורכת טקסים טנטריים מקודשים לזוגות
מגשרת בשיטת תקשורת מקרבת
יוצרת ומנחה של ״אישה דרקון״ ו"אלכימיית הדרקון" (חדש לגברים) – חניכה טנטרית אישית בתוך אחוות מעגל תהליכי של חודשיים (פעמיים בשנה)
מנהלת קהילת הפייסבוק הלימודית ״מתחברות״
ותלמידה של החיים.
קליניקות פעילות- פרדס חנה.
ברוכים הבאים! קוראים לי דהניה ואני כאן כדי לעזור לכם להדליק את אור המודעות ואש התשוקה!
יוגה ומדיטציה
הדרך הרוחנית של היוגה מנחה אותנו בשמונה שלבים נפלאים באמצעותם נחווה התעוררות.
תחילה יש את היאמות וניאמות אשר מהוות את אמות המוסר של היוגה- ה"עשה" ו"לא תעשה" של ההולך בדרך הרוחנית.
לאחר מכן מתחיל התרגול הפיזי–
אסאנה- תנוחה פיזית בה נסדר את הגוף במנח מסויים אשר מיטיב פיזיולוגית וגם פותח את ערוצי האנרגיה בגוף לזרימה מוגברת.
פראניאמה- שליטה בנשימה, בתוך התנוחה נעמיק ונאט את קצב הנשימה על ידי טכניקות הנשימה היוגיות בהתאם להלך הפנימי שאנו רוצים לייצר.
פראטיהארה- התכנסות החושים, היכולת לאסוף ולרתום את ההכרה להתבוננות פנימית, ולוותר על מחשבות שמופיעות.
דהארנה- ריכוז, היכולת להתמקד במושא הריכוז שלנו- הנשימה, הגוף, והרגע הזה.
דהיאנה- מדיטציה, היכולת להתרגע אל הנינוחות היציבה, שרויים בתחושת נועם, שלווה ונוכחות רחבה.
סמדהי- הארה, הישארות במצב מדיטטיבי נוכח גם ביום יום, תחושה של אושר קיומי מתוך בהירות, מרכז יציב, והבנה רוחנית עמוקה של טבע המציאות והבריאה.
