הראש, הרגש ואני האמיתי- המתבונן
מה עושים עם כל האהבה הזו?
לאחרונה פגשתי בחור מקסים בנחל שנראה שממש התאהב בי…
הלב שלי, שרק בשבועות האחרונים חזרה לעצמה אחרי פרידה ושיברון לב מהגדולים ביותר שהכירה,
דווקא פתוחה לאהבה הזו ומתרשמת מהתמימות והמתיקות של הגבר שפגשתי.
אך מה קרה…
הראש שלי הפעם נכנס לתמונה.
הראש רוצה לפחות 51% על המניות בדירקטוריון ההחלטות הפנימי, ולא מוכן יותר להתמסרות הטוטאלית של הרגש שלי…
הוא טוען, בצדק, שהיא בתמימותה ומסירותה הרבים, הובילה אותנו ממש לגיא צלמוות רגשי ורוחני אל מול אובדן האהבה.
הראש רוצה לשמור ולגונן עלי מפני העולם, ולעזור לדייק איפה לשים את האנרגיה, ועם מי לחלוק את אהבתי הרבה.
לשיח הפנימי הזה שבין שלושת החלקים שבי-
הראש הרגש ואני- המתבוננת,
קוראים טרילותרפיה.
זו שיטה נפלאה שהגה ניסים אמון, זן מאסטר ומורה רוחני שזכינו לו בארצנו.
זו היא דרך נפלאה ליצירת סדר והרמוניה בבית הפנימי שבו מסתבר שכל אחד קיבל שני ילדים קצת שתלטנים ושאינם מבינים שעליהם לחלוק מקום- ראש ורגש.
ככל שאנחנו יוצרים יותר כבוד והערכה ביניהם,
ככה המכניקה הראשונית שלהם- מותמרת למלוא הפוטנציאל.
המכניקה של הראש והרגש כאשר לא עושים תהליך התפתחות איתם-
הראש קצת חולה שליטה ומעוניין רק במה ש״צריך״, ״אמור״ ו״הגיוני״ לעשות…
והרגש קצת כמו ילדה שמעוניינת רק במה ש״בא לה״ לעשות, ורוצה להינות כאן ועכשיו- מחשקים, תחושות, רגשות, חוויות שכיף לעשות…
אופן הפעולה של הראש והרגש כאשר עושים עבודת מודעות והתפתחות איתם מתוך קשיבות לצרכים העמוקים שלהם-
הראש הופך להיות שותף, מאמן, חבר ומלווה חכם לדרך…
הרגש הופכת להיות אחות לב, מוזה, ומורה של הרגע הזה…
אתם מוזמנים לשאול את עצמכם –
איך הסדר יום בבית הפנימי שלכם?
האם אתם מרגישים שיש איזון טוב בין הראש לרגש שלכם?
או שמישהו מהם מקבל יותר מקום ביום יום?
האם אחד\ת מהם מדוכא\ת?
האם היית רוצה להרגיש יותר בחיים?
האם היית רוצה יותר סדר וביטחון בחיים?
מהו האיזון הנכון לרגע זה שיאפשר לך יותר חופש בחירה?
לשיח הפנימי הזה שבין שלושת החלקים שבי-
הראש הרגש ואני- המתבוננת,
קוראים טרילותרפיה.
בתהליך האישי והזוגי בפגישות האישיות איתי בקליניקה בפרדס חנה, אנחנו לומדים להקשיב לחלקים הפנימיים שלנו כיחידות נפרדות בעלות מנגנוני פעולה ורצונות שונים, מתוך הקשבה אוהבת, חומלת והורית כלפיהם כאשר אנחנו נטועים בתודעת המתבונן שלנו.
את תודעת המתבונן ניתן לטפח באמצעות מדיטציה וחיבור נוכח שלנו לרגע הזה מדי יום ומדי שעה…
🪷
Nunc tincidunt venenatis tellus euismod fermentum. Maecenas sed dapibus eros. Phasellus eu mi metus. Nunc mi nisl, viverra id sollicitudin et, auctor sit amet augue. Morbi blandit dolor ac rhoncus semper. Donec rutrum risus vitae arcu interdum condimentum. Pellentesque eu ex metus. Maecenas facilisis est at aliquet blandit. Nullam volutpat ultrici. Maecenas sed dapibus eros. Phasellus eu mi metus. Nunc mi nisl, viverra id sollicitudin et, auctor sit amet.
Related posts
קרדיולוגיה של אהבה וכבוד
מעולם לא תיארתי לעצמי שאהפוך לקרדיולוגית בקריירה שלי.באמת…במהלך הטיפולים אצלי אני פותחת לאנשים את החזה בניתוח לב פתוח של הגוף הרגשי…אני שמחה שהמטופלים שלי כל כך בוטחים בי שהם מסוגלים להביא אמיתות עמוקות של הנפש שלהם זה מול זו, בכזו פגיעוּת וחשיפות ואותנטיות ומתיקות שיא… כמה מהזוגות האהובים שלי מעזים בימים אלו לעבור דרך מקומות […]
המדיטציה ככלי לשחרור עצמי
בא לי לספר לכם איך המדיטציה שחררה אותי.לפני שגיליתי את המדיטציה הייתי עלה נידף ברוח…ההכרה שלי הייתה סוס פרא פרוע ובלתי מרוסן,השקט הפנימי שלי היה תלוי בנסיבות חיצוניות,השלווה שלי הייתה תלויה ביחס שקיבלתי מאנשיםוברמת ההרמוניה שהצלחתי לייצר במערכות היחסים בחיי.היום, המדיטציה היא עמוד השדרה הרוחני שליבזכותה אני שבה הביתה-לעצמי.למרחבי עצמיותי המבורכת…לאהבה ללא תנאילקשיבות ונוכחות רחבה ואינסופיתבמקום בו היה הווה יהיה הכל קורהונאסף אל האחד.קבלה של מגוון הקולות;הבעד והנגדהבסדר והלא בסדרהמקטרגים והמגניםהרציניים והקליליםההגיוניים והשובביםהם חלק ממני…כמו שכל האיברים שליהטחול הכבד הריאות והלבכולם האני השלם של הגוף שליהם פועלים ביחד למרות השונות ביניהםכל אחד בנוי אחרת ופועל למען הצלחת המערכת לייצר איזון והרמוניה… 🌳אם כן המדיטציה,היא דרך לייצר אינטגרציה - תהליך עיבוד נפשי.בישיבה שקטה של נינוחות יציבה,אנו משיגים גישהאל האני האמיתי 💖המתבונן, העד, בעל הבית…כששרוי הרואה בצורתו האמיתית (סווארופה)מתגלים בפניו החיים כפי שהם.כשהאדם מגלה את הטבע המקורי שלוהחיים יכולים להתרחבמעבר לדרמה… לדהארמה 😉הסיפור היומיומי החברתי שלנו הוא רק התוצר החיצוני שמשתקף אל כל אחד ואחת מאיתנולמען הצמיחה הרוחנית האישית…חניכה.המעבר המבורךמתודעת אגולתודעת נשמה 💜שנה טובה ומתוקה עם ישראל היקר שלימי יתן ונראה את כל החלקים בנו איברים של אותו השלם.מברכת אתכם באהבה ונוכחות בלב 🙏🏻💖🙏🏻
על הקשר בין מיניות לרוחניות- ברהאמצ'ריה
ברהמצ'ריה: התקדשות התשוקות איך לאזן את המידות של העונג ואיך לעבוד בשליטה וכוונה עם האנרגיה המינית… בתוך עולם היוגה יש אתיקות של התנהגות כמו אי אלימות, דיבור אמת, נדיבות… וביניהן מאוד מעניינת הדרך של הברהמצ׳ריה- משמעות המילה ברהמה- אלוהי, תודעה אלוהית יוצרת. צ׳אריה- התנהגות, דרך חיים. אדם שהולך בדרך האלוהית… טעות נפוצה לחשוב שברהמצ׳ריה זו […]
Post a comment